Udvikling af det maskuline er essentielt for mænd. Et rum uden kvinder hvor vi kan mødes som lige uden konkurrence og i fortrolighed udforske vores styrker, skygger og svagheder, med det formål at løfte hinanden til højre niveauer af selv lederskab, ansvar og bevidsthed.
” Det boost det giver mig at være i en mandegruppe, påvirker både min præstation på arbejde men også mit nærvær til min kone og børn. Større tolerance og klarhed gør det letter at navigere i daglig dagens udfordringer. ” R.
For mig har mande arbejde hjulpet mig, med at kunne stå stærkere i mig selv, finde mod til svære beslutninger, blive holdt op på mit ord og mest af alt fundet et sundt fællesskab hvor sårbarhed og udfordringer bliver vendt til styrke og muligheder.
De forløb jeg afholder tilpasser sig de enkelte grupper og deres behov. Fælles for dem er at de handler om udvikling og transformation ind i øget forståelse og embodiment af det at være mand i denne tid og den kompleksitet det indebære. At kunne leve fra et ærligt, modigt, sårbart og stærkt indre ståsted.
De flest mænd har bevidst eller ubevidst begrænsninger, der holder dem tilbage for at leve sit fulde potentiale, som mand, partner, far, ven og elsker. Disse begrænsninger opstår som en naturlig del af opvæksten ind i det at være menneske. I disse begrænsninger og skygger ligger utrolige store ressourcer og muligheder og venter på at blive indtaget, så du kan leve et fyldigere og dybere tilfredsstillende liv.
Mande grupper er trygge og seriøse legepladser for mænd, så ønsker du mere af livet end det der findes indenfor begrænsningernes trygge og utilfredsstillende rammer, så er en mandegruppe måske noget for dig.
Kom med i en mandegruppe
Næste mande gruppe starter d. 23 april, bliver på max 8 mand og mødes hver 14 dag fra kl 18-21.30 i Glostrup.
Er du nysgerrig på om det er noget for dig, så kontakt mig på 29 72 79 32.
Hvad kommer du til at lære om:
– Maskulinitet og det at være mand i en moderne verden
– Ærlighed og kommunikation
– Vrede og kraft som transformations redskab
– Relationelle autenticitet, parforhold og sex
– Nysgerrighed og et åbent sind
– Åndedrættet din vej til kraft, fokus og ro
og selvfølgelig meget mere 🙂
Hvad kan du forvente i et mandegruppe forløb:
- Møde dig selv i et nyt perspektiv.
- At blive mødt og lyttet til der hvor du er, uden afbrydelser og fordomme.
- Få udvidet din oplevelse af hvem du er og hvad du har af muligheder.
- Tid til fordybelse, ro og mærke hvad der er vigtigt for dig.
- Genfinde eller styrke din lyst til mere af hvad livet har at byde på.
- At blive støtte, udfordret og accepteret som dig selv, af andre mænd på samme rejse.
- Udvidet dit sprog omkring følelser og lære at bruge dem konstruktivt selv de svære.
- Trænet kropsbevidsthed.
Mine mandegrupper er ikke for dig hvis du:
– Ikke er klar til at tage ansvar for dig egen udvikling.
– Ikke tør vær ærlig omkring hvad der rumstere inde i.
– Ikke er eller har lyst til at være mere åben over for andres holdninger.
– Ikke er nysgerrig på hvad du kan blive til.
Mandegruppe er dog klart for dig der:
- Har lyst til mere kraft og nærvær i livet
- Tør se dig selv efter i krogene
- Er nysgerrig på hvem du kunne blive og stille krav til dig selv
- Har lyst til at dele det der rumstere inde i dig
Mande retreat og dage
For dig der vil tage et dybere og mere koncentreret dyk ind i dig selv, i et stærkt og fortroligt rum med andre mænd. Se events for kommende retreats og dage.
Se events